Circuito de Fuerza-Resistencia para Tonificación

Circuito de Fuerza_Resistencia para tonificar todo el cuerpo

El siguiente circuito está pensado para trabajar todos los músculos del cuerpo sin ningún material. De esta manera, nos podemos mantener en forma con estos sencillos ejercicios. Espero que os guste y a ver si poco a poco vamos haciendo más ejercicio entre todos.